Je suis une vieille avant l'âge

mardi 15 avril 2008

J'ai mis un peu de temps à digérer le diagnostic...que voici:
Discopathie dégénérative L2 à L5 et L5à S1
Arthrose postérieure L3 à L5 avec radiculopathie (lombo sciatique)
Séquelle de la maladie de Scheuermann pour laquelle j'ai porté un corset de plâtre pendant plusieurs mois quand j'avais 14 ans!
En clair, j'ai 5 disques vertébraux au bord de l'apoplexie (qui s'effritent et sont complètement déshydratés) dont un qui est parti se nicher dans le creux de la vertèbre risquant de rétrécir le canal "truc machin" (je ne me souviens plus du nom). Du coup les articulations postérieures des vertèbres grincent, le cartilage est détruit et à long terme je risque la soudure de vertèbres!
Je n'ai pas de hernie discale mais je ne crois pas que cela soit une bonne nouvelle. Là, en fait, à part de la kiné, des anti inflammatoires et perdre environ 20 kilos, il n'y a rien à faire et ça ne va pas aller en s'arrangeant.

Autant vous dire que je suis un peu déprimée, vu la façon dont j'ai déjà du réduire mes activités. Je ne suis pas là de les reprendre. J'ai rendez vous chez le kiné, demain mercredi. Et je pense prendre rendez vous chez un rhumatologue pour confirmer et/ou affiner le diagnostic.

J'ai un dos de personne âgée de 70 ans...vive la vie!!! Et si quelqu'un connait la solution pour perdre 20 kilos et surtout ne pas les reprendre...depuis le temps que je fais des régimes, je n'ai jamais trouvé LA solution si ce n'est celle de se priver des bonnes choses de notre table...

Bon ben bonne nuit...je suis au boulot...et j'ai pas la pêche.

Posté par cathiminie à 22:34 - Commentaires [5] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Pas de panique

Le canal lombaire rachidien je suppose ?

La médecine a bien progressé ces dernières années. Il existe des solution chirurgicales en dernier ressort.
Pour le surpoids, je crois qu'on ne fait rien de sérieux autrement que sur le long terme et avec le concours d'un(e) diététicien(ne).
Il importe d'avoir une activité physique adaptée et de ne retenir que les seuls exercices physiques compatibles (natation sur le dos par exemple) pour muscler sans trop d'efforts les muscles paravertébraux.
Évite des exercices trouvés dans des bouquins ou sur le net que ton kiné n'aura pas validé et qu'il ne t'aura pas fait faire en sa présence et que tu pourrais réaliser de travers.
Plus que d'autres, tu dois prendre garde, à l'ergonomie de ton poste de travail, à ta manière de te tenir en position assise, à ta façon de monter et descendre de voiture, à la manière de saisir et de porter les objets (charges lourdes à proscrire évidemment). Bref, il importe de penser et d'agir en fonction de tout ça pour ne pas aggraver les choses et te donner du temps.
Le diagnostic est violent, c'est certain, mais tu dois pouvoir améliorer les choses.
Et je sais de quoi je parle.
Une pensée pour toi.
Courage, confiance et gros bisous.

Posté par Marcus, mercredi 16 avril 2008 à 12:14

Weight watchers ? on se tel ce matin...

Posté par Trub, vendredi 18 avril 2008 à 09:00

Courage....

Moi j'ai fait le régime en rapport avec mon groupe sanguin, j'ai perdu en 2007 : 6 kg sur l'année...
Donnes-moi ton groupe, je te l'envoie par mail, ça ne te coutera rien d'essayer !!!
Aujourd'hui, grosse journée, je crois que j'ai sauvé une personne de la mort, ça fait drôle !!!! Médecin, pompier, samu, je me croyais dans un épisode d'Urgences, mais sans George.....

Posté par Minijupe, vendredi 18 avril 2008 à 21:45

j'en ai 3

alors si je récapitule: les conseils de Marcus sont très éclairés et je dois avouer qu'ils recoupent largement ceux que m'a donné mon kiné...j'ai déjà changé un certain nombre d'habitudes...mais l'acceptation du diagnostic surtout quand la douleur ne cède pas, ben c'est pas encore ça!!!
Quant au régime en cumulant Weight, celui lié au groupe sanguin (O+ pour moi minijupe) et celui de Joyce envoyé par mail, je devrai pouvoir y arriver...me manque juste la motivation...ben oui...je veux bien me priver un peu si je suis certaine d'avoir moins ou plus du tout mal...et ça personne ne me le garantit!!! Alors je laisse passer la Crète et je m'attaque au problème...zut...moi qui enfin avait réussi à me regarder dans le miroir sans honte ni culpabilité...pppffff
merci à toutes et tous!!!

Posté par cathiminie, samedi 19 avril 2008 à 17:19

tiens j'ai eu la même maladie que toi à l'adolescence mais on ne l'a découverte que bien plus tard...j'ai échappé au corset on dirait mais j'échappe pas plus au régime...j'ai commencé weight watchers, c'est top parce que tu n'es privée de rien surtout quand on est une gourmande comme moi ...alors chocolat, foie gras et autres sont au programme...je te le conseille vivement...première semaine et j'ai perdu 1k300 en mangeant jusqu'à plus faim!!

Posté par lacigale, dimanche 20 avril 2008 à 20:14